Monthly Archives: augusti 2015

Lite mer om naturlig hälsokost

Jag har varit inne lite på det förut, det här med naturlig hälsokost, att försöka leva mer av naturen än att ta till kemiskt framställda mediciner. För mig är det viktigt, dels för att jag tycker att det är viktigt att ta tillvara på det som naturen ger, men också för att jag inte tror att det är speciellt bra för oss att utsätta våra kroppar för mediciner framställda i laboratorium som ofta har flera rader otrevliga biverkningar. Naturens läkemedel ger sällan biverkningar på samma sätt och de är mycket nyttigare för oss. Även om det finns forskning så vet vi ju trots allt inte vad det finns för långtidseffekter av alla nya läkemedel som dyker upp, och dessutom är miljön alltid en förlorare när det handlar om läkemedel som läcker ut i vattendrag och annat.

Gör själv eller köp färdigt

movo

Bild: Vitapost.se

Men tillbaka till naturlig hälsokost då. Det finns faktiskt mycket som man kan göra själv, bara genom att gå ut i naturen och plocka det som den erbjuder. Nässlor till exempel är en riktig vitaminboost på C-vitamin. Det finns också väldigt bra produkter att köpa, vilket väl kanske är lättast eftersom man då inte behöver vara kunnig själv om vad man kan använda och hur man ska använda det. Movo till exempel, som ni kan hitta på Vitapost, är ett nyponpulver som kan ge lindring om man har ont i leder och muskler. Så det finns vägar att gå utan att behöva stoppa i sig en massa tveksamma mediciner. Jag säger inte att det fungerar för alla, men personligen är mediciner från apoteket min sista utväg om jag inte lyckas lösa mina problem genom att använda mig av det som naturen ger och genom att lyssna på mig själv och min kropp.

Salt mot nästäppa?

Vitapost har för övrigt väldigt mycket bra grejer för allt från allergi till magproblem och förkylning. Visste du till exempel att en saltpipa kan rensa luftvägarna istället för nässpray när du är täppt? Det finns så mycket att prova som inte ger någon åverkan på kroppen eller rentav är bra för kroppen istället för att använda ett läkemedel som man inte har en aning om vad det innehåller och hur det påverkar. Visst, det finns innehållsförteckningar, men hur många av de där krångliga orden förstår du egentligen? Och börjar man läsa biverkningarna kan de vara ganska otäcka. Du kan ju faktiskt vara en av personerna som får de där sällsynta biverkningarna som det står om. Och även de vanliga biverkningarna är inte så trevliga alla gånger.

Prova ett nytt alternativ

Jag skriver inte det här för att på något sätt klanka ner på någon eller för att höja mig själv till skyarna, utan helt enkelt för att få er att kanske tänka till lite och möjligtvis testa något nytt nästa gång ni är på väg att inhandla en medicin av något slag. Känns lederna lite ömma? Prova Movo först och se om ni kan få hjälp på naturligare väg, eller skaffa en saltpipa när näsan täpper till istället för att bunkra upp med nässpray (som är väldigt beroendeframkallande – för vem slutar egentligen efter de 10 dagar som anges?).